YÜRÜYÜŞ GÜZERGAH DEĞİŞİKLİĞİ SAĞLIKLI YAŞAM YÜRÜYÜŞÜ Beslenme açlık duygusunu bastırmak, karın doyurmak ya da canının çektiği şeyleri yemek içmek değildir. Beslenme; sağlığı korumak, geliştirmek ve yaşam kalitesini yükseltmek için vücudun gereksinimi olan besin öğelerini yeterli miktarlarda ve uygun zamanlarda almaktır. Obezite ise günümüzde gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerin...
