beslenme

Ramazan ayında nasıl beslenmeliyiz?
Ramazan ayında nasıl beslenmeliyiz?
Ramazan ayında nasıl beslenmeliyiz? Ramazan ayı, beslenme alışkanlıklarının ve düzeninin değiştiği bir dönemdir. Ramazan ayında yapılan en önemli beslenme değişiklikleri arasında, oruç tutan kişilerin günlük beslenme şekli ve öğün sayısını değiştirip 3 ana öğün olan günlük beslenme düzeninin 2 ana öğüne indirilmesidir. Bunun yanı sıra gün içinde geçirilen uzun süreli...
0
Obezite ve beslenme
Obezite ve beslenme
Obezite ve beslenme Obezite, DSÖ (Dünya Sağlık Örgütü) tarafından sağlığı bozacak ölçüde vücutta anormal veya aşırı yağ birikmesi ‘olarak tanımlanmaktadır. Obeziteyi belirlemek için BKİ (Beden Kütle İndeksi) değerleri kullanılmaktadır. BKİ’nin 30’un üstünde olduğu durumlarda obeziteden söz edilmektedir. Son yıllarda araştırmalar vücutta yağın toplandığı bölgenin toplam yağdan daha önemli olduğunu ortaya...
0
Adalılar sağlık için yürüyor
Adalılar sağlık için yürüyor
Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Yaşam Yürüyüşü etkinliği devam etmektedir.Haydi Adalılar Sağlıklı Yaşam Yürüyüşüne katılalım.  07 Mart 2015 günü İstanbul Halk Sağlığı Müdürlüğü’nden Müdür Yardımcısı Dr Selim Balcı ve Adalar İlçesi Sağlık Müdürü/ Toplum Sağlığı Merkezi Sorumlu Hekimi Güliz ÜLKÜ önderliğinde, Dr. Ayşegül Kırıkçı ve İlçe Sağlık çalışanları tarafından farkındalığı artırmak,...
0
123456