sağlık

Sağlıklı bir Ramazan için 4 uyarı
Sağlıklı bir Ramazan için 4 uyarı
Ramazan ayı yaklaşıyor. 30 gün boyunca beslenme alışkanlıklarının değiştiği bu dönemi sağlıklı bir şekilde geçirebilmek için genel sağlık kurallarına özen göstermek gerekiyor. İftar ve sahur sofralarında, ağır ve yağlı yemekler yerine lif zengini hafif gıdaların tercihi, susuzluk hissini artıran kola, çay ve kahve yerine su, ayran ve maden suyu tüketimi...
0
Yaz tatiline hazırlanırken sağlığınızdan olmayın
Yaz tatiline hazırlanırken sağlığınızdan olmayın
1.000’den fazla diyet çeşidi olduğunu belirten Diyetisyen Fatma Özsel Özcan, birçok hastalığın temelinin yaşam boyu uygulanan yanlış diyetler, sağlıksız yiyecekler ve az hareketli yaşam biçimi olduğunu söyledi. Akdeniz Diyeti’nin 2019 yılının en sağlıklı ve uygulaması en kolay diyeti olduğunu anlatan Özcan, “Yapılan çoğu diyetle verilen kiloların yüzde 80’i geri alınıyor....
0
Prof. Dr. Ateşoğlu: Nefes alabilmek büyük bir ödül
Prof. Dr. Ateşoğlu: Nefes alabilmek büyük bir ödül
Sigarasız bir yaşamın daha sağlıklı ve keyifli sürdürülebildiğini belirten Beykoz Üniversitesi Meslek Yüksekokulu Müdürü Prof. Dr. Gülten Kaptan Ateşoğlu, “Sigara içmek köleleştirilmiş bir beyin yaratıyor. Kendinizi sevdiğinizi gösterin ve sigarayı bırakın” dedi Sigara içmek sağlığı tehdit eden en zararlı alışkanlıkların başında geliyor. Sigara içmek ve dumanına maruz kalmak kalp-damar ve...
0
«‹789101112131415›»