sıcak

Yaz sıcağında serinletici ve sağlıklı içecekleri tercih edin
Yaz sıcağında serinletici ve sağlıklı içecekleri tercih edin
Yaz aylarında yetişkinlerin günlük ihtiyaçlarına göre en az 2-2,5 litre sıvı tüketmesi gerekiyor. Sıcak havada serinlemek için içilen gazlı, şekerli ve buzlu içecekler ise sıvı ihtiyacını gidermek yerine susuzluğu daha da artırıyor. Memorial Kayseri Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Hülya Tulgar, sıcak havalarda sıvı kaybını önlemek için sağlıklı içeceklerin...
0
Anne adayları aşırı sıcaklara dikkat!
Anne adayları aşırı sıcaklara dikkat!
Yaz bir çoğumuza tatil, güneş ve denizi çağrıştırmakta ancak gebe olan hastalarımıza sıcaklığın artması sıkıntılı günlerin başladığının habercisi olmakta. Ancak anne adaylarımız önerilerimize dikkat ederlerse yaz sıcakları kabus olmaktan çıkabilir.   En sık karşılaştığımız Yaz dönemini sıkıntıları sıcak basmaları, avuç içi ve ayak tabanlarında yanmalar, alerjik problemler, vajinal kaşıntı ve...
0
Aşırı sıcaklarda sağlık için alınması gereken önlemler
Aşırı sıcaklarda sağlık için alınması gereken önlemler
Aşırı sıcaklar çeşitli sağlık problemlerini de beraberinde getirmektedir. Sıcaklık ve nem artışına bağlı olarak vücut ısısı artmakta ve metabolizma bu yeni duruma uyum sağlamaya çalışmaktadır. Normalde terleme ile vücut ısısı dengede tutulmaya çalışılır. Ancak aşırı sıcaklarda sadece terleyerek vücut ısısı dengede tutulamaz. Yaşlılar, bebekler ve kronik hastalığı olanlarda terleme mekanizması...
0
12