Sağlık

Ramazan Bayramında Sağlıklı Beslenme Önerileri
Ramazan Bayramında Sağlıklı Beslenme Önerileri
Sağlığın korunması ve geliştirilmesinde hayatımızın her döneminde yeterli ve dengeli beslenme en önemli faktörlerden biridir. Ancak, Ramazan ayı boyunca oruç tutan kişiler, günlük öğün sayısını azaltmaları ve beslenme düzeninde meydana gelen değişiklikler nedeniyle, bayramda normal yeme düzenine geçtiklerinde psikolojik olarak daha fazla yemek yeme eğilimine girmektedirler. Kimi kişiler hala kendilerini...
0
Bayramda sağlıklı besinlerle formda kalın
Bayramda sağlıklı besinlerle formda kalın
1 ay boyunca gün içinde uzun saatler aç kalınması, pek çok kişinin iştahını bayrama saklamasına yol açıyor. Ancak bayramda kontrolsüz bir biçimde yenen yemekler ve tatlılar pek çok sağlık sorunu ile fazla kiloları da beraberinde getirebiliyor. Ramazan Bayramı’nın doğru ikramlarla sağlıkla atlatılabileceğini belirten Memorial Kayseri Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı...
0
Yaz hamilelerine 6 sağlıklı öneri
Yaz hamilelerine 6 sağlıklı öneri
Hamilelik dönemi, yaz aylarına denk gelen anne adayları gün içinde sıcak hava nedeniyle zor anlar yaşayarak çeşitli problemlerle karşılaşabiliyor.  Nefes darlığı, sıcağa aşırı tahammülsüzlük, uykusuzluk gibi şikayetler sık yaşanabilirken bu sorunların üstesinden gelmek için birkaç pratik önlem almak yeterli olabiliyor. Memorial Kayseri Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Op. Dr....
0
Yenidoğan Taramaları 1/7 Haziran Fenilketonuri Haftası
Yenidoğan Taramaları 1/7 Haziran Fenilketonuri Haftası
  Fenilketonüri Hakkında Bilgi Sahibi Olmak İçin Aile Hekiminize Danışabilirsiniz Teşhis için bebeginizden alınacak iki damla kan çocuğunuzun hayatını kurtarır. Fenilketonüri (PKU) Nedir? Fenilketonüri kalıtsal metabolik bir hastalıktır. Bu hastalıkla doğan çocuklar, fenilalanin amino asidini başka bir amino asit olan tirozine dönüştüremezler. Bu dönüşümü sağlayacak olan fenilalanin hidroksilaz enzimi bu hastalarda...
0
Kadın sağlığını korumak için 9 öneri
Kadın sağlığını korumak için 9 öneri
Kadın hastalıklarından korunmak ve kaliteli bir yaşam sürmek için bu konuda bilinçli olmak ve düzenli jinekolojik kontrollerden geçmek büyük önem taşıyor. Özellikle senede 1 kez yapılacak jinekolojik muayene ve beraberinde yapılan testler, başta kadın kanserleri olmak üzere pek çok ciddi hastalığın erken dönemde teşhis edilmesini sağlıyor. Memorial Kayseri Hastanesi Kadın...
0
Ramazan’da mide sağlığınızı koruyacak önlemler
Ramazan’da mide sağlığınızı koruyacak önlemler
Ramazan ayında değişen beslenme alışkanlıkları nedeniyle mide sağlığını korumak önem kazanıyor. Sağlıklı ve dengeli beslenmek, sindirim sistemini yormayan besinleri tercih etmek ve bol sıvı tüketmek gerekiyor. Özellikle iftar sofrasından ağır, yağlı ve yüksek kolesterol içerikli besinleri tüketmek, sahuru atlamak reflü hastalarının şikayetlerini artırıyor. Memorial Kayseri Hastanesi Gastroenteroloji Bölümü’nden Doç. Dr....
0
‘Faytoncu Eğitim semineri’ Büyükada’da yapıldı
‘Faytoncu Eğitim semineri’ Büyükada’da yapıldı
Adalar Kaymakamlığı’nın organizesi ve desteğiyle Adalar Halk Eğitim Merkezi olarak düzenlediğimiz  ‘Faytoncu Eğitim semineri’ 16.02 2016 Salı günü Adalar Toplantı Salonunda başlayıp, dört gün süren eğitim 19.02.2016 Cuma günü sona ermiştir. Toplamda 277 faytoncu esnafına 4 ayrı grup şeklinde her gün 09.00-16.00 arası eğitimler verilmiştir. Halk Eğitim Eğitimi Merkezi Müdürümüz...
0
Ramazan’da sağlıklı ve formda kalmanın yolları
Ramazan’da sağlıklı ve formda kalmanın yolları
Ramazan ayında yanlış beslenme alışkanlıkları nedeniyle oruç tutan kişiler; aşırı kilo artışı, tansiyon, ülser, reflü, gastrit ve kabızlık çeşitli problemlerle karşı karşıya kalabiliyor. Oruç tutarken sağlıklı kalmak ve ideal kilo dengesini korumak için bazı önemli noktalara dikkat etmek önem kazanıyor. Memorial Kayseri Hastanesi Diyetisyeni Hülya Tulgar, Ramazan ayında sağlıklı beslenme...
0
ATSM’den halka duyuru
ATSM’den halka duyuru
Kırım-Kongo kanamalı ateşi doğal dengenin değişimiyle (iklim, bitki örtüsü, yabani hayvan sayısındaki artış vb.) doğrudan ilgili bir hastalıktır. İlçemizde orman alanlarının olması, yaz dönemi piknik vb faaliyetlerin artması sebebiyle Kırım Kanamalı Kongo Ateşli Hastalığı Kene tutunması vakalarıyla karşılaşabiliriz.  Adalar Toplum Sağlığı Merkezi Eğitim Şubesi  Tel&Faks:(0216) 382 60 61-382 62 10  ...
0
Vücudunuzu kısa sürede yeniden şekillendirebilirsiniz
Vücudunuzu kısa sürede yeniden şekillendirebilirsiniz
Sağlıksız beslenme ve hareketsizlikle ortaya çıkan vücuttaki fazla yağlanma ve şekil bozuklukları fiziksel görünüm ile psikolojiyi olumsuz etkiliyor. Spor ve diyete rağmen bölgesel yağlarından kurtulamayanlar için lazerlipo, vaserlipo ya da radyofrefkanslı lipoliz gibi modern uygulamalar hasta konforu ve etkili sonuçları ile öne çıkıyor. Memorial Kayseri Hastanesi Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif...
0
«‹121314151617181920›»