enflasyon emeklilik ötv döviz otomobil sağlık

kilo

Sağlıklı kilo vermek için 7 tüyo
Sağlıklı kilo vermek için 7 tüyo
Toplum olarak yanlışımız kilo problemini estetik sorun olarak görmemiz. Asıl doğru olan ise fazla kilolarınızın sağlığınızı tehdit eden bir problem olarak görmektir. Diyetisyen Ferdi Öztürk konu hakkında önemli bilgiler verdi. Önemli olan uygulayacağınız sağlıklı beslenme programını yaşamınızın devamında da uygulamak. 1.Kahvaltı edin Kahvaltı günün en önemli öğünü. Özellikle zayıflamak isteyenler...
0
Yaz öncesi estetik görünümlü bir karın için
Yaz öncesi estetik görünümlü bir karın için
Karın bölgesindeki şekil bozukluklarını ortadan kaldırmak için yapılan karın germe ya da düzeltme ameliyatları, özellikle obezite cerrahisi ile doğum sonrasında fazla kilo vermeye bağlı olarak gelişen sarkmaların giderilmesi için tercih ediliyor. Karın bölgesindeki deformasyon nedeniyle sorun yaşayanlar, yaz gelmeden yapılacak karın germe ameliyatıyla daha estetik görüntüye kavuşabiliyor. Memorial Kayseri Hastanesi...
0
Sağlıklı yaşama 2K 1T dengesi: Kilo, Kan Şekeri ve Tansiyon
Sağlıklı yaşama 2K 1T dengesi: Kilo, Kan Şekeri ve Tansiyon
Beykoz Üniversitesi Meslek Yüksekokulu Müdürü Prof. Dr. Gülten Kaptan Ateşoğlu, 14 Mart Dünya Böbrek Günü kapsamında hükümetlerin çalışmaları ve teşvikleri kadar bireysel olarak da böbrek sağlığını korumanın, sağlıklı bir yaşama kavuşmak için çok önemli olduğunu söyledi. Kilo, kan şekeri ve tansiyon kontrollerinin sık sık yapılması gerektiğini vurgulayan Ateşoğlu, “Sigaradan, alkolden,...
0
Geleneksel Bayram Yemekleri Sağlığınızı Bozmasın
Geleneksel Bayram Yemekleri Sağlığınızı Bozmasın
Ramazan bayramıyla birlikte yemeğe fazla yüklenmek ve sunulan ikramların çok çeşitli olması, ani kilo alımının yanı sıra farklı sağlık problemlerini beraberinde getirebiliyor. Özellikle hava sıcaklıkları da arttığı için yemeklerin ve beslenme düzeninin buna göre ayarlanması gerekiyor.  Memorial Kayseri Hastanesi İç Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Haluk Mumcuoğlu, bayramda sağlıklı beslenmek için...
0
Çocuğunuz zayıf ama sağlıklı olabilir
Çocuğunuz zayıf ama sağlıklı olabilir
Pek çok anne baba çocuklarının iştahsızlığından ve kilosunun yaşıtlarına göre daha az olmasından yola çıkarak endişeye kapılabiliyor. Ancak çocuğun kilolu olmaması sağlıksız değil aksine sağlıklı olduğu anlamına geliyor. Bununla birlikte boy uzamasında problem ve gelişme geriliği gibi sorunlar varsa vakit kaybedilmeden uzman yardımı alınması gerekiyor. Memorial Kayseri Hastanesi Çocuk Endokrinoloji...
0
Kış aylarında sağlıklı ve formda kalın
Kış aylarında sağlıklı ve formda kalın
Kış mevsiminde günlerin kısa, gecelerin de uzun olması nedeniyle kapalı alanlarda daha çok vakit geçirilmesi hareketsizliği beraberinde getiriyor. Soğuk günlerde besinlerle vücuda gerekenden fazla enerji alınması ve vücudun aldığı kalorileri yakmaması; kilo alımı, mide problemleri ve çeşitli sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Memorial Kayseri Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Merve...
0
12