oruç

Vücudumuzun en çok ihtiyacı olan suyun yokluğunu, Ramazan ayında nasıl daha az hissedebiliriz, oruçluyken susuzluk çekmemek ve ramazanda daha az susamak için neler yapmalıyız? Dr.Fevzi Özgönül  oruçluyken  susamamak için pratik bilgiler verdi. Ramazan ayında ki en büyük problem susuzluktur. Bedenimiz açlığa karşı direnebilir fakat susuzluğa karşı direnci yoktur. Vücudumuzun bu dengeyi oluşturabilmesi için bazı içecek...
11 ayın sultanı olarak nitelendirilen Ramazan ayına girilmesiyle birlikte yemek yeme alışkanlığımız tamamen değişiyor. HAMİLELER ORUÇ TUTABİLİR Mİ? RAMAZANDA ORUÇ TUTMAK İSTEYEN ANNE ADAYLARI DİKKAT! Özellikle bebek bekleyen anne adayları bu konuda çok dikkatli olmalı çünkü bebeğin gelişimi için düzenli yemek yemek şart. Bahçeci Sağlık Grubu Kadın Hastalıkları ve Doğum...
Ramazan ayında günlük beslenme tarzlarındaki değişim ve günlük öğün sayısındaki azalma metabolizmanın yavaşlamasına neden oluyor. Oruçluyken ideal kilo dengesini korumak ve sağlıklı kalmak için bazı önemli noktalara dikkat etmek gerekiyor. Ramazan ayını sağlıklı geçirebilmek için ağır ve yağlı yiyeceklerin yerine, sindirim sistemini yormayan sebze ve meyve ağırlıklı besinlerin tercih edilmesi...
Sağlığın korunması ve geliştirilmesinde hayatımızın her döneminde yeterli ve dengeli beslenme en önemli faktörlerden biridir. Ancak, Ramazan ayı boyunca oruç tutan kişiler, günlük öğün sayısını azaltmaları ve beslenme düzeninde meydana gelen değişiklikler nedeniyle, bayramda normal yeme düzenine geçtiklerinde psikolojik olarak daha fazla yemek yeme eğilimine girmektedirler. Kimi kişiler hala kendilerini...
Ermeni dünyası Surp Zadig öncesi Medz Bahk (Büyük Oruç) dönemine girdi. Yedi hafta boyunca dualar ve perhizle idrak edilecek.Bu dönemde karakterin olgunlaşması ve ruhun arınmasının önemine dikkat çekiliyor.Bu günün önemli olaylarından birisi de,CHP Adalar Belediye Başkanı Atilla Aytaç’ın ilk kez önemli bir günde Ermeni Cemaatiyle kucaklaşması oldu.Kınalıada’da yaşayan Ermenilerin yanı...
Not:Resimlerin üzerini tıklayarak büyütebilirsiniz