Sağlık Ulusal

Oruç Tutarken Susamamak İçin Ne Yapmalıyız?
Oruç Tutarken Susamamak İçin Ne Yapmalıyız?
Vücudumuzun en çok ihtiyacı olan suyun yokluğunu, Ramazan ayında nasıl daha az hissedebiliriz, oruçluyken susuzluk çekmemek ve ramazanda daha az susamak için neler yapmalıyız? Dr.Fevzi Özgönül  oruçluyken  susamamak için pratik bilgiler verdi. Ramazan ayında ki en büyük problem susuzluktur. Bedenimiz açlığa karşı direnebilir fakat susuzluğa karşı direnci yoktur. Vücudumuzun bu dengeyi oluşturabilmesi için bazı içecek...
0
Kilo Vermeyi Engelleyen 5 Besin
Kilo Vermeyi Engelleyen 5 Besin
Kilo verememek günümüzde en sık karşılaşılan problemlerden biridir. Bireyin genetik yapısı, hareketsiz yaşam sürdürmesi ve kötü beslenme alışkanlıkları yaşam kalitesini etkileyerek hem mental hem fiziksel olarak bireyi olumsuz etkiler. Diyetisyen ve Yaşam Koçu Tuğba Yaprak konu ile ilgili bilgiler verdi. ”Diyet” kelimesi ilk akla geldiğinde düşük kalori alımını anımsatabilir. Ancak sanılanın aksine alınan kalorinin metabolizma...
0
Meme kanserinde risk faktörlerine dikkat!
Meme kanserinde risk faktörlerine dikkat!
Kadınlarda en sık görülen kanser olan meme kanserinin görülme sıklığı, 30 yaşından sonra hızla artış gösterir. Meme kanseri kişiden kişiye farklı seyir gösterir, bazıları gürültülü ve hızlı seyrederken, bazılarıda yumuşak gidişlidir. Genel Cerrahi ve Cerrahi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Gürkan Yetkin konu hakkında önemli bilgiler verdi. Bunun ana sebebi  meme...
0
Engelli Öğrenciler Kanatlanıyor !
Engelli Öğrenciler Kanatlanıyor !
Kırıkkale Valiliği ile Koru Sağlık Grubu işbirliğinde nörolojik ve fiziksel rahatsızlıkları olan ve okula gidemeyen öğrenciler için uygulamaya konulan “Uçmak İçin Kanatlarım Var” projesi meyvelerini vermeye başladı. Projenin ilk ayağında Koru Hastanelerinde tedavi gören 4 engelli öğrencinin sosyal yaşama entegre olması hedefleniyor. “Uçmak İçin Kanatlarım Var” projesinin tamamlanan ilk ayağında...
0
Badem Yorgunluğa İyi Geliyor
Badem Yorgunluğa İyi Geliyor
Kuruyemişlerin doymamış yağ açısından zengin olduklarını ve vücudumuza faydalı olduklarını biliyoruz. Peki toplumumuzda sık görülen kronik yorgunluğa iyi geldiğini ve yorgunluğun giderilmesini sağlayan besinin badem olduğunu biliyor muydunuz?  Diyetisyen ve Yaşam Koçu Tuğba Yaprak konu ile ilgili bilgiler verdi. Vücudun işlevi için elzem maddeler vardır. Bunlardan biri de magnezyumdur; Bademde yüksek miktarda bulunan magnezyum vücutta;...
0
Vaka sayısında 39 bin 302’ye çıktı!
Vaka sayısında 39 bin 302’ye çıktı!
Vaka sayısında dün 39 bin 302’yle korkutucu bir rekor geldi. Uzmanlar, “Bu rakamlara ilk defa çıktık. Fakat mutant virüsün neden olduğu salgında henüz pik noktaya da ulaşmadık. Kalabalık ortamlardan uzak duralım” uyarısında bulundu. Sağlık Bakanlığı’nın dün vaka sayısını 39 bin 302 olarak açıklamasıyla, ‘salgında 3’üncü dalganın pik noktasına mı çıktık’...
0
Tok tutan 4 lifli besin
Tok tutan 4 lifli besin
Yemek sonrası fazla zaman geçmeden acıkıyor musunuz ? Ne kadar yemek yerseniz yiyin, tam anlamıyla doymuş hissini yaşamıyorsanız lifli gıdalar tüketmenizde fayda var. Açlık krizlerini engelleyen ve doygunluk hissi veren lifli gıdalar sağlık için de faydalıdır. Diyetisyen Ferdi Öztürk konu hakkında bilgiler verdi. Salatalık Hem düşük kaloriye sahip olması hem...
0
Ömrünüze ömür katacak 7 yeşil besin!
Ömrünüze ömür katacak 7 yeşil besin!
Dr. Fevzi Özgönül ,” İstemeden de olsa biriken  yağlarınızdan kurtulmak ve sağlıklı bir vücut elde etmek için sofralarınızdan eksik etmemeniz gereken 7 muhteşem yeşil besini mutlaka tüketmelisiniz.’ dedi  İşte ömrünüze ömür katacak 7 yeşil besin ;  Enginar: Karaciğer dostu olarak bilinen enginar, yapılan araştırmalar sonucunda içerdiği vitamin ve mineral yoğunluğu ve anti toksin özelliği ile...
0
Koronavirüs Depresyon ve Panik Atak Nedeni !
Koronavirüs Depresyon ve Panik Atak Nedeni !
Dünya Sağlık Örgütüne göre Koronavirüs Covid-19 salgını milyonlarca kişinin akıl sağlığını da etkiledi. Dr.Yüksel Büküşoğlu,”Corona virüs COVID-19 pandemisi devam ettikçe, duygusal ve psikolojik bir pandemi de onu hizla takip ediyor. Corona virüs COVID-19 salgını kriz içerinde bir başka krizi tetikledi – psikolojik sorunlar krizi. Dünya Sağlık Örgütüne göre korona virüsün neden olduğu Covid-19 salgını  neden olduğu yoğun kaygı...
0
Yürüme zorluğu yaşıyorsanız dikkat!
Yürüme zorluğu yaşıyorsanız dikkat!
Dizde oluşan ağrılarla başlayan (merdiven inerken,çıkarken ya da oturup ayağa kalkarken) diz kireçlenmelerinde tedaviye geç kalınmaması adına erken teşhis önemlidir. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç.Dr.Ahmet İnanır konu hakkında önemli bilgiler verdi.      Diz kireçlenmesi nedir ? Halk arasında kireçlenme olarak ifadenin tıbbi karşılığı diz aralığında bulunan kıkırdağın bozulması ve eklem kenarlarında kemik büyümesidir. Ayrıca kıkırdağın kütle kaybı kıkırdak altında...
0
‹12345678›»